Gérer l’intersaison pour les triathlètes
Conseils/Entrainement

Gérer l’intersaison pour les triathlètes

Avec le Triathlon de Montréal derrière nous, pour la plupart des Triathletes du Québec cela signifie la fin de saison.

– Comment gérer cette période ?
– Comment l’optimiser pour préparer au mieux pour la saison prochaine et atteindre des objectifs encore plus ambitieux ?

Quelques suggestions… Lire la suite

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Coaching IronMan 70.3 Tremblant: les athlètes au Top !
Comptes Rendus/Evenements

Coaching IronMan 70.3 Tremblant: les athlètes au Top !

Le 24 Juin a eu lieu le premier IronMan 70.3 Tremblant. Pour cette occasion un vingtaine d’athlètes m’ont fait confiance pour leur préparation. Suivant leur profil et leurs contraintes  certains athlètes suivait un programme complètement personnalise, tandis que d’autres étaient inscrit à un plan commun établi suivant le niveau d’expérience des participants  (« package Tremblant 70.3 ») favorisant notamment les entraînements en groupe au sein du club des Chickens. … Lire la suite

Journée de préparation IM Tremblant 70.3
Entrainement/Evenements/Evenements Chickens

Journée de préparation IM Tremblant 70.3

Les athlètes inscrits au package IronMan et 70.3 Tremblant se sont retrouvés hier pour une belle journée d’entraînement avec leurs Coachs Mathieu et Bart. Mathieu nous avait concocté un beau programme mixant les 3 sports Stratégie de nutrition, de course, technique de drafting en natation, technique de cote en vélo, reconnaissance du parcours, et bien … Lire la suite

Equipe MSVPerformance: vraiment du fun :)
Entrainement/Evenements/msvPerformance

Equipe MSVPerformance: vraiment du fun :)

Encore un beau training ce lundi sur le CGV Montréal. Les MsvPerformances étaient de sortie s Malgré l’achalandage MONSTRE, nous avons pu nous challenger comme il se doit (grâce a une petite improvisation sur le plan initial). Il reste encore beaucoup d’éducation a faire auprès des utilisateurs du circuit (et nous ne sommes pas exempt … Lire la suite

Session de Home Trainer -> Roller Coaster
Uncategorized

Session de Home Trainer -> Roller Coaster

Cette Semaine, Entrainement difficile au programme !! Une des clefs pour faire passer un entrainement de HT plus rapidement, c’est de travailler la visualisation 🙂 A en juger par les nombreux « feed-back », pas mal de nos athlètes ont pu apprécier  différentes variantes des  « Le Bon, La Brute et le truand« , le « Magasinage de Noel« , le « Déneigement  » (un succès certain au nombre de … Lire la suite

Entrainement/Evenements Chickens

Camp Triathlon a Cuba, Avril 2012

Les inscriptions sont ouvertes pour le Camp Triathlon Chickens a Cuba, Organisé par Martin Bouchard et Bart Rolet. Formule tout inclus 4 étoiles a Varadero, deuxième semaine d’avril. Entraînements Vélo, course a pied et Natation encadrés sur place. Mise en situation de course, Triathlon et contre la montre pour finir la semaine en beauté. Pour plus d’infos, contactez nous … Lire la suite