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Retour sur le Camp Longue Distance avec TQ

En fin de semaine dernière a eu lieu le Camp « GALD » pour « Groupe D’Age Longue Distance », Coach Bart et Coach PT étaient aux commandes pour ce camp officiel Triathlon Québec,  avec l’aide de Rose-Frédérique DesFossés et Anne-Emmanuelle Ricard, toutes deux Entraineurs certifiés Triathlon Quebec et SN.

Stéphanie Jamain, nutritioniste chez Vivai et Pierre Grouiller pour Marin Bikes, ainsi que Steve Lynch – photographe,  nous ont également apporté leur expertise tout au long de la fin de semaine.

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Le camp affichait complet, avec plus de 40 participants.

Temps Frais mais SEC !! :)

Temps Frais mais SEC !! 🙂

Rose et Anne, nos "Piles électriques" en fin de semaine :)

Rose et Anne, nos « Piles électriques » en fin de semaine 🙂

 

Un support aux athlètes était proposé, avec de la nutrition sportive, et  un support mécanique sur place pendant toute la fin de semaine, ainsi que des vélos à disposition en cas de bris « non réparable », offerts par Marin Bikes.

Merci a Marin Bikes et Smith Optics pour le support !

Merci a Marin Bikes et Smith Optics pour le support !

Support

Zone de Transition entre la longue ride et la brick à disposition des athlètes

Les participants ont pu bénéficier de 4 Conférences (Nutritions, gestion de course longue distance, Mécanique), et suivre de nombreux ateliers proposés (Eau Libre, Technique en vélo, course à pied, Transition)

ConferenceJourdeCourse

Conférence sur la gestion du 70.3 avec coach Bart

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Le 2e Groupe se crinque avant le TT dans Duplessis !

AtelierMecanique

Conférence Mécanique avec Pierre Grouiller

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On se prépare pour la pratique de Transition !

Transition-Pratique

Rien de tel qu’une petite démonstration du Coach avant de passer à la pratique 🙂

Les reconnaissances des parcours, et des principales difficultés étaient également au programme, mais toujours en ayant du plaisir 🙂

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On a eu bien du plaisir sur le 21k !

Grace au support technique de Triathlon Quebec, Triathlon Québec avait mis les bouchées double en apportant également les racks officiels pour la zone de Transition, fournissant également des Kayaks pour les seances d’eau libre.

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Une Vrai zone de transition pour bien simuler la course !

Pour compléter l’expérience, un Triathlon était même organisé, avec le départ à l’emplacement officiel du IronMan (ok, on a réduit « un peu » les distance ;))

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Pret pour l’ultime épreuve du camp !

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Mis en confiance par les sessions des jours précédents, rien ne peut les arrêter !!

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Comme des dauphins !

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Content de sortir quand meme 🙂 Direction T1 !

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stéphanie et Chantale, avec leur médaille bien méritée 🙂

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Les Podiums du Triahtlon de cloture 🙂

Un 2e camp GALD est organisé le 12-13 et 14 juillet en prévision du Ironman Mont-Tremblant. Le camp est ouvert à tous et les inscriptions seront ouvertes d’ici quelques jours. Passez-vous le mot!

Pour des photos de meilleurs qualité:

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Une réflexion sur “Retour sur le Camp Longue Distance avec TQ

  1. Pingback: Camp IronMan et 70.3 Tremblant | BART COACHING

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