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Retour sur la Journée Initiation du 3 Février

Dimanche 3 Févrié a eu lieu une journée Initiation au Triathlon organisée par BartCoaching.

L’évènement affichait complet avec plus de 25 participants.

Au programme du jour: démystifier le triathlon !


Les bases de l’entrainement, planifier sa saison, choisir son matériel, ateliers Natation, Vélo et Course à pied avec 6 entraineurs certifiés ou formé pour faire partager leur expérience.

Bien s'entrainer pour le Triathlon

Les conseils pour bien s’entrainer pour le Triathlon par Coach Bart

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Différence Vélo de Route – Triathlon

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L’assistance concentrée !

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Ca en fait des paires de souliers !

Un peu de mise en pratique

Un peu de mise en pratique avec Fred et Éric

Comme souvent, la journée passa trop vite, la motiviation, la passion et les étoiles dans les yeux étaient de dénominateur commun autant chez les participants que chez les intervenants.

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La conférence en Nutrition Sportive par Stéphanie Jamain de Vivai, nutritionniste spécialisée en sport d’endurance, et triathlète elle même fut fort apprécié et à permis de répondre à de nombreuses questions.

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Malheureusement la pratique en piscine n’a pas pu avoir lieu (incident « technique » qui a demandé la fermeture de la piscine), mais nos coachs ont su s’adapter comme doit savoir le faire tout triathlète 🙂

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Enfin, on ne fini pas une telle journée sans quelques étirements 🙂

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Comment et pourquoi s’étirer, avec Didier Drumez, Massothérapeuthe Sportif

On a hâte de tous se recroiser sur les Triathlon cet été, toujours avec la même passion !

Bonne saison à tous, bonne chance pour votre premier Triathlon et surtout amusez vous 🙂

note: plus de photos de la journée dispo sur l’album facebook BartCoaching.

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