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Hydratation et Fortes chaleurs

Vu la chaleur ces temps ci, ce soir l’entrainement au Mont Royal (Montreal) sera un peut plus easy !

Attention, emportez IMPERATIVEMENT 2 Gourdes d’eau (si vous avez un seul porte Bidon, mettez l’autre dans votre poche arriere)

Mont Royal

Les Chickens sur le Mont Royal (Montreal)

Petit articles lire, avec des conseils pour passer a travers les chaleurs de l’ete

En Francais sur Sports-passion.fr

Et celui ci, en anglais sur runningtimes (merci Vero)

Hesitez pas a commenter avec d’autres articles pertinants !

Bart

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