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Training Camp in Lake Placid

Lake Placid

LAKE PLACID

This week end we are heading back to Lake  Placid for two BIG days

Dave and JC will discover the ‘hilly’  IronMan Bike course 😉

https://i0.wp.com/www.lakeplacidmarathon.com/images_sponsor/CrownPlaza.jpg

We will  enjoy the spa at our hotel: the Crown Plaza :!
We had an amazind deal, it’s good being off season !

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Friday:

– 5-6 hours bike ride
– Brick Run
– Beer & More 🙂

Saruday:
– 2-3h ‘recovery’ bike ride in the morning,
– Shopping, visit, Spa, Swimming pool
– Long run in the evening

http://www.logoshak.com/~asgsport/images5/Lake_Placid_80.gif

– Beer & More 🙂

Sunday: Back to Montreal !

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